日记 2018 年 11 月 9 日冲击研讨会（甘蔗、桨、作物） 2391 Facebook推特兴趣WhatsApp 探索安全规则、不同的配件和效果、管理训练强度经典冲击器械的使用和效果 - 快速- 鞭子- 手杖和开关- 桨在演示和解释后，我们将移动对志愿者进行练习…… 你的屁股会变红！
