2026年2月13日,星期五
首页 议程 影响力工作坊(藤条、桨、鞭) 2018年11月9日

2018年11月9日冲击训练工作坊(藤条、桨、鞭)

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了解安全规则、各种
配件和效果,以及如何控制训练强度
……我们将了解经典打击工具的使用方法和效果


鞭、牛鞭、
藤条和棍棒、
木板。
讲解结束后,我们
将进行志愿者实战练习……

臀部会变红!